VELOCI e FACILI ma soprattutto NATURALI e molto, molto GREEN !
E’ arrivato il momento della merenda! La nostra Tagesmutter ROBERTA (Genova Quarto) – ci propone due ricette che lei utilizza moltissimo
Budino di semi di chia
Il budino ai semi di chia, si può preparare anche il giorno prima, è morbido, fresco, nutriente! Si realizza in 5 minuti ed è consigliato dai sette anni in su.
Il cibo trova sempre coloro che amano cucinare!
dal film “Ratatouille”
Barrette ai cereali soffiati
Le barrette sono comodissime! Gustose e nutrienti, da preparare in 10 minuti e utilizzare all’occasione: altro che merendine!
Le ricette consigliate da Tagesmutter Roberta sono tratte dal libro di Silvia Goggi “La mia famiglia mangia green”
